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Si estás pensando que este artículo es sólo para las personas que padecen de diabetes, ¡ten cuidado! La resistencia a la insulina suele suceder a veces antes de que se inicie la diabetes y tu estilo de vida influye mucho en que desarrolles este problema. Vale la pena que estés enterado de qué se trata para que puedas prevenirla a tiempo.

Empecemos por aclarar qué es la insulina… Es una hormona que produce tu páncreas y que ayuda a controlar el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Cuando el nivel de glucosa (azúcar) en tu sangre se eleva, el páncreas empieza a producir insulina, la cual se adhiere a las células para permitir que la glucosa entre a ellas. Las células necesitan la glucosa ya que es su fuente principal de energía.

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High-Res Stock Photography: Woman lying on floor under open filing…

 

Existen muchas adicciones diferentes en el ser humano. Mucho se ha hablado sobre la adicción al tabaco, por ejemplo, sin embargo, existen otros hábitos igual de dañinos aunque en apariencia no lo parezcan. Existe la adicción al trabajo en muchas situaciones posibles. En plena crisis económica, ante el miedo de perder el trabajo, muchas personas trabajan más horas de las que deben, no desconectan del plano laboral, en otras ocasiones, también se pretende cubrir algunas carencias personales con la ocupación de un trabajo.

 

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Royalty-free Image: Woman dieting

 

Un estudio reciente demuestra que las personas que están por debajo de su peso ideal presentan un mayor riesgo de muerte que los excedidos de peso.

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High-Res Stock Photography: Senior man sleeping in armchair hands on…

 

Cuando una persona necesita tomar siestas frecuentes, se debe a que su actividad mental es mucho menor. De esta manera podría resumirse la conclusión a la que ha llegado un grupo de científicos franceses pertenecientes al Inserm, el Instituto Nacional de Salud e Investigación Científica. Los resultados de la investigación fueron presentados por la doctora Claudine Berr en la Conferencia de la Asociación Internacional del Alzheimer que tuvo lugar el pasado 16 de julio en Vancouver. “Nuestros resultados sugieren que una excesiva somnolencia durante el día puede ser un síntoma temprano del declive cognitivo y que los problemas de sueño en las personas ancianas deberían ser adecuadamente analizados”, señalaba la investigación.

 

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Royalty-free Image: Grim Reaper

 

Seguramente has escuchado que alguien murió de depresión, o que una persona que tuvo una experiencia cercana a la muerte, vio la luz al final del túnel antes de regresar a la vida. 

Muchas historias como éstas se cuentan, pero siempre dejan un halo de misterio a su alrededor. 

¿Cuál relatos son reales y cuáles no son más que mitos arrastrados de tiempos lejanos? Descúbrelo aquí.

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Royalty-free Image: Toddler blue eyed girl speaking on cell phone

 

Desde su nacimiento, tu bebé busca la manera de comunicarse contigo. Poco a poco este lenguaje será cada vez más elaborado, hasta que un día y casi sin que te des cuenta, te llamará “mamá”.

 

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Royalty-free Image: Milk and Cereal in Bowl with Strawberries

 

El estreñimiento se produce cuando hay menos de tres deposiciones a la semana, o eso es lo que dicen la Fundación Española del Aparato Digestivo y la Organización Mundial de Gastroenterología.

 

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High-Res Stock Photography: girl sitting outside a cafe using technology

 

Las redes sociales son un fenómeno gracias al poder de comunicación que la Internet facilita, sin embargo, el mal uso de ellas puede hacer que se creen adicciones, principalmente en los adolescentes.

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Royalty-free Image: Businesswoman at desk eating salad

 

El hipotiroidismo, una epidemia silenciosa que es más común de lo que nos podemos imaginar, afecta a millones de personas cada día -mayoritariamente a mujeres-, y es una de las causantes del aumento alarmante de la obesidad en la población americana principalmente.

Royalty-free Image: Mother and child brushing teeth together

 

A la hora de cuidar el corazón, lo más frecuente es pensar en el peso, el nivel de colesterol y el siempre nocivo cigarrillo. Sin embargo, hay una precaución extra que resulta igual de importante para cuidar nuestros latidos: cepillarse los dientes.

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