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Si estás pensando que este artículo es sólo para las personas que padecen de diabetes, ¡ten cuidado! La resistencia a la insulina suele suceder a veces antes de que se inicie la diabetes y tu estilo de vida influye mucho en que desarrolles este problema. Vale la pena que estés enterado de qué se trata para que puedas prevenirla a tiempo.

Empecemos por aclarar qué es la insulina… Es una hormona que produce tu páncreas y que ayuda a controlar el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Cuando el nivel de glucosa (azúcar) en tu sangre se eleva, el páncreas empieza a producir insulina, la cual se adhiere a las células para permitir que la glucosa entre a ellas. Las células necesitan la glucosa ya que es su fuente principal de energía.

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Siempre estamos en la incansable búsqueda de la eterna juventud, y por alguna razón nos negamos a envejecer! Todos queremos ser eternamente jóvenes, activos, lúcidos y dinámicos! ¿Cuál es el secreto que esconden aquellos que a pesar de los años parecen estar inmunes al paso de los años? ¿Podría ser una simple palabra compuesta por nueve (9) letras el tesoro escondido?

SIIII! Adivinaste!

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¿Quieres ganarte el mejor reloj para medir tu frecuencia cardíaca y calorías durante tu entrenamiento físico? Grítale al mundo que perteneces al team #Cardiomaniacos

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High-Res Stock Photography: Woman lying on floor under open filing…

 

Existen muchas adicciones diferentes en el ser humano. Mucho se ha hablado sobre la adicción al tabaco, por ejemplo, sin embargo, existen otros hábitos igual de dañinos aunque en apariencia no lo parezcan. Existe la adicción al trabajo en muchas situaciones posibles. En plena crisis económica, ante el miedo de perder el trabajo, muchas personas trabajan más horas de las que deben, no desconectan del plano laboral, en otras ocasiones, también se pretende cubrir algunas carencias personales con la ocupación de un trabajo.

 

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Royalty-free Image: Woman Relaxing with Dog

 

Llega el fin de semana. ¿Lo único que quieres es estar en pijama, mirar televisión y comer? ¿Cuándo un simple “fastidio” se convierte en un problema? Responden dos especialistas.

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Royalty-free Image: Businesswoman Getting Pushed in a Chair

 

¿Sientes que te falta energía? ¿Crees que podrías ser más productivo? Quizás deberías revisar tus hábitos alimentarios; ya que estos afectan directamente, no solo tu salud, sino también tu rendimiento físico e intelectual.

Royalty-free Image: Woman dieting

 

Un estudio reciente demuestra que las personas que están por debajo de su peso ideal presentan un mayor riesgo de muerte que los excedidos de peso.

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High-Res Stock Photography: Senior man sleeping in armchair hands on…

 

Cuando una persona necesita tomar siestas frecuentes, se debe a que su actividad mental es mucho menor. De esta manera podría resumirse la conclusión a la que ha llegado un grupo de científicos franceses pertenecientes al Inserm, el Instituto Nacional de Salud e Investigación Científica. Los resultados de la investigación fueron presentados por la doctora Claudine Berr en la Conferencia de la Asociación Internacional del Alzheimer que tuvo lugar el pasado 16 de julio en Vancouver. “Nuestros resultados sugieren que una excesiva somnolencia durante el día puede ser un síntoma temprano del declive cognitivo y que los problemas de sueño en las personas ancianas deberían ser adecuadamente analizados”, señalaba la investigación.

 

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Royalty-free Image: Grim Reaper

 

Seguramente has escuchado que alguien murió de depresión, o que una persona que tuvo una experiencia cercana a la muerte, vio la luz al final del túnel antes de regresar a la vida. 

Muchas historias como éstas se cuentan, pero siempre dejan un halo de misterio a su alrededor. 

¿Cuál relatos son reales y cuáles no son más que mitos arrastrados de tiempos lejanos? Descúbrelo aquí.

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