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Fotografía de stock: Ladder to cloud

Una encuesta dada a conocer hoy por la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) revela que casi todos los estadounidenses se trazaron una meta para cambiar algún aspecto de su conducta en este año. Sin embargo, las personas reportan consistentemente que la falta de fuerza de voluntad es la razón principal por la cual mucha gente dice no llegar a alcanzar sus objetivos de perder peso, ahorrar dinero, hacer ejercicios o hacer otros cambios de estilo de vida.

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Imagen sin royalties: headache

El trastorno por stress postraumático pertenece a los trastornos de ansiedad y se desencadena debido a la experimentación u observación de un hecho traumático, el cual implica una amenaza de muerte, una situación de peligro. Puede presentarse a cualquier edad ante eventos como robos, violencia, abuso sexual, encarcelamiento, guerra, cualquier situación donde estemos expuestos a eventos desagradables y que tenga el potencial de atentar contra nuestra vida.

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Fotografía de stock: Businessman speaking before inattentive colleagues at meeting

¿Crees que tu jefe es un psicópata? La evidencia en la investigación global sugiere que podrías estar en lo cierto.

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Tips para bajar de peso con una amiga.

Bajar de peso es complicado. El adherirte a una dieta y no faltar al gym se vuelve más difícil cuando tus amigas quieren salir a cenar tacos a la única hora que tienes libre.

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Fotografía de stock: Work Force Reaching Higher

Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro, decidí triunfar; 
decidí no esperar a las oportunidades, sino yo mismo buscarlas;
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución;
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis; 
decidí ver cada noche como un misterio a resolver; 
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

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Fotografía de stock: Sad Songs

El éxito de las canciones tristes se consigue por la empatía de quien pronuncia las palabras y la melodía que las acompaña.

Fotografía de stock: Contour Style Fashion Vibe February 12 2008

El inesperado suicidio del joven y exitoso entrenador de la selección de fútbol de Gales, Gary Speed, vuelve a poner bajo la lupa un raro fenómeno: ¿qué lleva a un individuo celebrado por la comunidad a poner fin súbitamente a su existencia?

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Fotografía de stock: Beautiful nude woman emerging from rose facing…

Dicen que la edad es sólo un número. Pero, hay que ser honestos. Entre más envejecemos, más atención y cuidado parece necesitar nuestro cuerpo para mantenerse en forma, y más importante que eso, saludable.

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Fotografía de stock: doctor

A pesar de que todos pensamos que somos capaces de analizar información de forma racional para tomar decisiones bien meditadas, resulta que nos influyen factores internos y externos que no controlamos. Una de estas influencias que ha mostrado se poderosa es la de nuestro propio cuerpo.

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Fotografía de stock: Two people in protective clothing embracing each…

Se conoce como hipocondría al trastorno que lleva a la persona a interpretar ciertos síntomas físicos como enfermedad cuando en realidad no lo son. Cuando el individuo cree tener determinada enfermedad, basada en malas interpretaciones de su cuerpo (una palpitación puede ser un ataque cardíaco, un pinchazo puede desencadenar la creencia de que tiene una enfermedad mortal) hay un intento casi angustioso de su parte para intentar que sus síntomas desaparezcan, ya que hasta se pueden despertar el temor de  morir a causa de lo que cree padecer. Las enfermedades que más suelen temer son el cáncer, sida o enfermedades coronarias.

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