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¡Saludos a todos!

Aquí tienen dos menús nuevos de 1.200 calorías por día. Como siempre: desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena. ¡Todas muy importantes!

Dra. Samar Yorde

@SoySaludable

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¡Saludos a todos!

Aquí les traigo dos recetas nuevas de 1.200 calorías por día. Ya saben: desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena. ¡Disfrútenlas!

Dra. Samar Yorde

@SoySaludable

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¡Saludos!

Quiero compartir con ustedes una serie de menús completos de 1.200 calorías para que te alimentes de manera saludable y que además disfrutes de platos súper sabrosos. Lo mejor es que incluyen las recetas, así que puedes imprimirlas y archivarlas. Estaré subiendo más recetas cada cierto tiempo, ¡así que estén pendientes!

Espero que les gusten y puedan disfrutarlas.

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