High-Res Stock Photography: Young woman on beach removing t shirt…

 

Disfruta del sol sin lamentarlo con los consejos de Dr. Hauschka

 

  • Media hora antes de tomar el sol aplica el protector solar adecuado al color de tu piel.
  •  Para conseguir una protección óptima, aplica la crema con generosidad. Aproximadamente seis cucharaditas de café llenas de crema es la suficiente cantidad para el cuerpo entero de un adulto.
  • Para remediar las manchas en la ropa, deja penetrar la crema de protección solar y el After Sun antes de vestirte.
  • Es importante aplicar varias veces el protector solar para mantener la protección adecuada, en especial si haces deporte, sudas o te bañas.
  • Recuerda que al secarte con la toalla y al jugar con la arena disminuye la cantidad de crema y reduce su protección.
  • Si vas a hacer deportes naúticos, aplica una crema solar especial para deportistas.
  • Recuerda que ningún protector solar ofrece cobertura total frente a las radiaciones UV.
  • La exposición excesiva bajo el sol, peligra seriamente su salud, por ello evita el sol intensivo del mediodía y no prolongues la exposición solar sin agotar el SPF.
  • No se debería exponer nunca a los bebés y niños pequeños bajo la radiación solar directa. Los niños son especialmente sensibles hasta la edad de siete años, porque su piel les protege menos de las radiaciones solares que a los adultos. Además seria necesario protegerlos con ropa.
Fuente: SportLife
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